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秋季有哪些疾病要多加预防秋季如何防止疾病苹果绿

发布时间:2019-10-17 22:25:56 阅读: 来源:毛垫厂家

秋天的天气是非常干燥的,我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状。中医认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能,因此,皮肤上面的文章,我们还是需要通过养肺来进行协调的。同时,秋季也是四种疾病的高发期,我们一定要堤防。在饮食方面,一些不适宜吃的也不要吃,下面我们就来看看秋季如何养生吧。

1、皮肤瘙痒要养肺

一到秋天,由于气温下降,加上多风,气候变得干燥,很多人都会感到皮肤变粗,甚至出现瘙痒。但要解决这样的问题,光靠外搽润肤是不够的,“外病”也要“内治”,皮肤的毛病还要靠养肺来调。

解决秋季皮肤瘙痒,可从肺部功能失调入手,但也要分清疾病类型。一般可分为三类:

一是风热型,这是因为感冒发烧引起的症状,病毒破坏了身体组织,导致皮肤出现瘙痒的症状;

二是湿热型,如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒,可用些清热祛湿的药物;

三是皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄,积聚湿气而导致瘙痒。

在秋天除了多喝水以外,还宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。如果出现了皮肤瘙痒症状,可用香菜泡酒涂抹,可很快止痒。

2、慎防风湿性心脏病

风湿性心瓣膜病也被称为慢性风湿性心脏病,这是急性风湿性心脏炎后留下来的一种心脏病,它是以心脏瓣膜病变为主的。秋天的天气变凉了,白天和夜里的温差也是非常大的,我们的身体抵抗力也会明显的下降,容易诱发风湿性心脏病。

3、要防神经衰弱

秋天后,不稳定的气温,给人的身心带来了一定的影响。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。

4、要防痔疮

痔疮是指肛门内外的血管肿胀。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻,以及便秘过度使用轻泻剂等。秋天空气干燥缺乏水分,人体的调节功能容易紊乱,出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。

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