为求马甲线19岁女孩节食运动减肥惹闭经
养生之道网导读:近日,朋友圈和微博都被袁姗姗的一组马甲线图片刷屏了,赞美“女神”的呼喊不绝于耳,一时间想要节食锻炼练……
近日,朋友圈和微博都被袁姗姗的一组马甲线图片刷屏了,赞美“女神”的呼喊不绝于耳,一时间想要节食锻炼练就“马甲线”的妹子跃跃欲试。现年19岁的女孩小冰曾经也是这样。几个月前,为了练就健美身材,打造迷人的“马甲线”,小冰疯狂节食、超负荷锻炼,结果平日月月造访的“老朋友”却接连5个月都没来。意识到严重性的小冰来到江苏省人民医院妇幼分院(江苏省妇幼保健院)求诊,该院妇女保健科主任医师张宏秀告诉小冰,她这是患上了由于过度的节食和运动导致的闭经。
据小冰介绍,几个月前微博上、朋友圈里关于“小蛮腰”、“马甲线”的讨论很多,令她觉得身材健美才是最好看的。身高163cm的她体重51kg,体型匀称气色也好。但小冰为了练出健美的体态,却开始对身体“痛下杀手”:每天只吃一点点水果,主食完全不沾,跑步一个小时外加各种力量训练,就这样一个多月暴瘦到41kg!身材是健美了,马甲线也有了雏形,但亲戚朋友都开始说她“面黄肌瘦”,她也时常感到衰弱无力,冒虚汗,例假也越来越少。现在,小冰已经持续5个月没来月经,每月只能依赖药物才能见到“老朋友”,一停药就又消失了。
张宏秀主任医师告诉记者,近年来因为过度节食、剧烈运动减肥而闭经的患者越来越多。张主任介绍,闭经分两种,一种是指姑娘到了16岁、第二性征已发育、月经还未来潮,或年龄超过14岁、第二性征未发育者。由于近年月经初潮年龄提前,国外有建议将上述年龄分别提前一年。继发性必经是指正常月经建立后月经停止6个月,或按自身原有月经周期计算停止3个周期以上者。因为妊娠、哺乳、绝经而使月经不来潮属于生理现象,不属于继发性闭经。引起闭经的原因多种多样,因体重过轻、剧烈运动而消瘦是青春期闭经的重要原因之一。
张主任表示,正常女性一到青春发育期,脑的底面有一个杏核大的脑垂体,会分泌大量的促性腺激素,促使卵巢成熟,出现排卵而开始有了月经初潮,并逐渐有了规则的月经。她说,这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质。缺乏蛋白质营养的人,就不能分泌足够的这种激素。而一旦长期挨饿后,体重急剧下降,导致代谢和内分泌紊乱,就会出现下丘脑功能紊乱、脑垂体功能衰退,不能分泌大量的促性腺激素,从而使卵巢等生殖器官萎缩,功能减退,甚至停止排卵。
“一个正常的十八岁姑娘的全身脂肪至少要占体重的23%,这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平。若体重减轻10%~15%,或体脂丢失30%时将很容易出现闭经。”张主任说,闭经会影响女性性生活质量,如没有重视和及时治疗,可能会导致子宫萎缩、卵巢失常,甚至影响生育。张宏秀说,对于小冰这种由于过度节食和运动导致闭经的患者,应调整饮食、加强营养,适当减少运动量及训练强度,逐步恢复到标准体重,若仍然出现闭经,应及时向相关专业医生求助,必要时借助雌激素补充治疗。
张宏秀提醒广大市民,追求苗条不能过分,所谓的肥胖是指女性的脂肪占体重的30%~50%,男性超过25%,过度的节食和运动往往容易导致营养不良、闭经,反而失去少女的健美体态。因此,切莫为了一时的体态,勒紧裤带受罪,使正常的生理功能受到影响,甚至影响今后的生育。
- 8月16日纤维级切片继续上涨后市仍呈上行景洪铜氧化物雕刻机防水插座皮具礼品Frc
- 最火山推王飞率队到山重建机和山东临工参观交流混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc
- 瓶盖和塑料瓶身应分开回收铝塑管张家口挂钟烧锅拓展Frc
- 中国一拖12个科技创新项目获得洛阳市奖励灌封胶柳州尼龙手套游戏光枪点歌系统Frc
- 金光集团董事长兼总裁黄志源获评年度慈善榜屏幕贴膜化工包装导轮球形阀防腐剂Frc
- 防止包装印刷中凹印薄膜起皱的妙计0网络电话只读光盘梳理机震动马达摇床Frc
- 如何充分利用硬件条件印出优质产品孔用挡圈压铸加工捆扎机铁叉陶瓷土Frc
- 山西治污百日行动处罚过亿元拘留137人0电度表防爆开关苇板机快开制粒机Frc
- 助力深紫外LED量产中微半导体推出最新M柔性电路滤波电容小齿轮清污机腰带Frc
- 恒源石化PP粉产销动态C型吊钩堇青石高频Q表防水圈五角棱镜Frc