产后怎样护理乳房【盘点】产后乳房三大护理措施

大家都知道女性的乳房很重要，特别是在产后更加重要的，因为新生的宝宝会在每一天都接触到宝妈的乳房，所以对于乳房的护理是很重要的，但是还是有很多人不知道要怎么样来护理乳房才能给宝宝一个更好更加卫生的乳房。

一、清洁护理乳房

宝妈可以在要进行哺乳或者是在哺乳结束的时候，用温清水将乳房和乳头擦拭干净，而且不能使用香皂或者是酒精之类的东西来洗乳房，避免香皂和酒精这些东西有刺激性的东西刺激到乳房，否则就会对乳房造成伤害，导致在哺乳的时候影响到宝宝。

二、按摩乳房让血液循环

其实宝妈可以在每晚睡觉前或者是起床前按摩乳房的，可以以乳头为中心，顺时针由乳房外面向内侧按摩，两只乳房各按摩10次，这样按摩可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养，然后再提供给宝宝。

三、产后选择好的内衣

宝妈们在产后哺乳期间一定要选择舒适的棉质内衣，避免刺激性的衣料直接与身体发生接触，胸罩不可过松或者是过紧，要选择柔软棉质，而且方便哺乳的胸罩，而且每天都要换干净的内衣，避免一个内衣用的时间过长，导致生长细菌影响宝宝。

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